Centre Sila de Méditation Bouddhiste
Cours comprendre les émotions
jeu. 14 janv.
|Terrebonne et en ligne sur Zoom
Dans ce cours ouvert à tous, vous allez voir des techniques de méditation basées sur la philosophie bouddhiste tibétaine pour une meilleure gestion des émotions. Il y aura des enseignements et des méditations.
Heure et lieu
14 janv. 2027, 18 h 00 – 19 h 15
Terrebonne et en ligne sur Zoom, 705 Ephraim-Raymond, app. 4, Terrebonne, QC J6W 3G7
À propos de l'événement
Ouvert à tous!
Nous vivons tout au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives ou négatives? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et elle permet de se libérer de la souffrance. Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.
Maitreya explique : "La nature de l’esprit est lumineuse; les impuretés sont occasionnelles."
Enseignante : Maya Bélanger
Horaire : (10 rencontres) jeudi de 18 h 00 à 19 h 15
Dates : du 14 janvier au 18 mars 2027